Mijn ervaring op AMFI: de balans tussen creativiteit en gezondheid

In mei 2023 studeerde ik cum laude af aan Amsterdam Fashion Institute (AMFI), en dit voelt nog steeds onwerkelijk om te zeggen. Graag wil ik mijn ervaring delen, niet alleen over mijn creatieve ontwikkeling, maar ook over een belangrijk aspect: de impact van stress op creativiteit en welzijn.

De eerste jaren op AMFI

Het begon allemaal in 2019, tijdens mijn tussenjaar waarin ik besloot me aan te melden bij AMFI. De toelating was een intense ervaring, herinner ik me nog goed. Een vreemde stad, geen bekende gezichten op de opleiding en al die verhalen over hoe uitdagend AMFI kon zijn, hingen als een zweem van spanning in de lucht. Ik had me grondig voorbereid, en gelukkig doorstond ik de toelating. Zo stroomde ik (destijds) in bij de richting management, nu bekend als business en development. Ik was oprecht opgelucht en opgewonden, zonder echt te weten wat me te wachten stond.

De eerste week was een mengeling van opwinding en nervositeit. Een van de docenten vertelde ons direct: "Verwacht niet veel tijd meer voor vrienden of een bijbaan, de focus ligt nu echt op de opleiding." Ik nam deze woorden met een korrel zout, maar het zette me wel aan het denken. Ik was me bewust van de intensiteit van de mode-industrie, maar dit was een nieuwe stap in een onbekende wereld.

Ons jaar markeerde ook het begin van een nieuw curriculum, een nieuwe manier van lesgeven die voor velen, zowel studenten als docenten, nog niet helemaal duidelijk was. Dit zorgde voor verwarring over wat er precies van ons verwacht werd. Sommige onderdelen van de opleiding waren goed te doen qua niveau, terwijl andere delen echt uitdagend waren en avonden en weekenden in beslag namen. De druk nam toe naarmate de opleiding vorderde.

En alsof dat nog niet genoeg was, brak de pandemie uit. Dit bracht een hele nieuwe set 'problemen' met zich mee. Ik zag hoe studenten worstelden om hun projecten af te ronden in plaats van echt creatief bezig te zijn. De constante stress en onzekerheid hingen als een donkere wolk boven ons hoofd.

Afstudeerproject over stress op AMFI

Als iemand die gepassioneerd is door zowel mode als gezondheid, besloot ik mijn afstudeerscriptie te wijden aan dit onderwerp. Mijn onderzoek richtte zich op de relatie tussen overmatige stress en creativiteit bij studenten. Wat ik ontdekte, was zowel verontrustend als verhelderend.

AMFI staat bekend om zijn uitdagende curriculum en veeleisende projecten. Hoewel deze uitdagingen studenten kunnen stimuleren om hun creatieve grenzen te verleggen, kunnen ze ook een tol eisen op hun welzijn. De constante druk om te presteren, deadlines te halen en aan hoge verwachtingen te voldoen, kan leiden tot ernstige stress en uiteindelijk tot burn-out.

Visueel het verhaal vertellen van gezondheidsexperts

Als kind van de oprichter van de VitaliteitsGroep, ben ik van jongs af aan omringd geweest door gesprekken over gezondheid en welzijn. Mede daarom leg ik als fotograaf en videograaf tegenwoordig graag gezondheidsexperts vast. Ik geloof dat mijn creatieve visie kan bijdragen aan het verspreiden van belangrijke boodschappen

Conclusie

Terugkijkend op mijn tijd op AMFI, besef ik nu hoe belangrijk het is om een evenwicht te vinden tussen creativiteit en gezondheid. Tijdens mijn opleiding heb ik enorm veel geleerd, niet alleen op het gebied van mode en management, maar ook over het belang van welzijn. Als studenten en professionals in de creatieve sector moeten we niet alleen streven naar artistieke excellentie, maar ook naar een gezonde geest en lichaam. Dit betekent het erkennen van de tekenen van overmatige stress, het zoeken naar ondersteuning wanneer dat nodig is, en het cultiveren van een omgeving die creativiteit voedt zonder dat het ten koste gaat van onze gezondheid.